?

Log in

No account? Create an account

post

Сохраню себе

Оригинал взят у ula_tabula в post
Оригинал взят у bezlepkina в post
Собрала вторую пачку ресурсов, их мне напредлагали в комментах. Все интересные, пользуйтесь!
1. https://www.getaclass.ru/course/fizika-v-opytah-i-eksperimentah - курс по физике, очень интересный!
2. https://phet.colorado.edu/uk/simulation/legacy/color-vision - различные симуляции от Университета Колорадо. Физика, Биология, Химия, Математика, Изучение Земли.
3. http://childdevelop.com.ua/generator/ - Генератор практичних завдань
4. Uchi.ru - интерактивные игровые уроки, олимпиады. Бесплатно 10 заданий в день, далее платный доступ. Доступ к олимпиадам бесплатный.
5. https://www.mogu-pisat.ru/kurs/?SECTION_ID=&ELEMENT_ID=134 - несколько курсов по русскому языку, а также курс Тренировка мозга, включающий скорочтение, развитие памяти и т.д. Платный доступ.
6. http://www.commoncoresheets.com/SpellingMaker.php - для отработки спеллинга по английскому, генератор рабочих листов
заданий по математике для дошкольников и 1 - 6 классов.
8. https://www.mathgames.com/skills/ - математика (английский язык)
9. Учим английский по международной системе raz-kids.com
10. https://study-smile.com/ - авторські розвиваючі онлайн-заняття для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку.
11. Приложение Орфография: Диктант https://play.google.com/store/apps/details?id=world.easysolution.russiangrammar&hl=ru
12. Приложение Математические хитрости https://play.google.com/store/apps/details?id=example.matharithmetics&hl=ru
13. Информатику учим тут http://school.ciit.zp.ua/
14. http://childrenscience.ru/ - Дети и Наука, курсы по математике, физике, химии, биологии, технике, архитектуре, лингвистике и искусствоведению. В том числе Мышематика Жени Кац, Перевернутая математика и другие очень интересные авторские курсы.
По программированию:
1. https://studio.code.org - Это образовательные курсы для обучения программированию с нуля. Созданы они так, что в игровой форме можно пошагово создавать короткие программы с персонажами мультиков.
2. https://www.playcodemonkey.com- Онлайновая игра, во время которой ребёнок управляет маленькой обезьянкой. Цель зверюшки – собрать бананы. Игра дает понятие о синтаксисе, ведь нужно выбрать команды и записать последовательность действий строчками простого кода.
3. На планшет устанавливали Lightbot Jr - прошли с десяток уровней
4. https://scratch.mit.edu/ - это скрэтч, как в купленной книге по программированию. Внизу страницы сайта можно выбрать русский язык. Лучше тоже зарегистрироваться, смотреть примеры и пробовать создавать свои проекты. Для планшета детская версия в плей маркете будет Scratch Jr
5. https://codecombat.com/ - обучение в виде игры. Можно выбрать русский язык. Но тут нужно именно писать строки кода.


дети говорят

Надя спрашивает, а волшебники существуют? Отвечаю. что нет, только в сказках. Как же так? Ведь Дед Мороз - волшебник! Значит, существуют. Что и требовалось доказать)

В последнее время у Нади идея фикс, ей нужна волшебная палочка. Перечитали и переслушали Незнайку. В общем, варианты разные уже придумали.
Вариант 1. Мама, а в Китае все есть? Ага, все))) Значит и волшебные палочки? Затык) Папа сказал, что волшебные палочки китайцам самим нужны, а то все обзаведутся палочками и ничего покупать не будут.
Вариант 2. Пусть мне Дед Мороз на НГ принесет палочку. Обсуждаем, что наверное, все-таки нет, готовим, так сказать. Надя: Вот и поставлю эксперимент, закажу палочку, если принесет, значит, он существует! Если нет, то нет... Все доказать и проверить в эксперименте надо)
Всем привет. Как-то жалко немного, что жж забросился, но не пойму, что с этим делать. То ли реанимировать, то ли совсем в инстаграм переселяться. Кстати, завела еще один инстаграм https://www.instagram.com/life_is_a_gift_nm/ Буду рада поболтать) Первый у меня личный и закрытый, там фотки детей и всякое. Есть еще кулинарный видеоповаренок (надо тоже заняться им, план есть), и вот прям порыв был завести еще, открытый, всем велкам, о жизни, о движении вперед, о красоте, здоровье, женственности. Life is a gift

Ииииии! Единственное мое фото с пиратской вечеринки))) Ну были и еще, но там еще хуже) Как-то же надо собраться и устроить фотосессию.

Заработало!

Давно не писала. Немного путешествовали. Вернулись наполненные впечатлениями и отдохнувшие. Неожиданно обнаружила, что наконец-то снова можно добавлять фотки из инстаграмма прям в пост. Как я рад) ибо было очень неудобно. А в условиях плохого интернета и отсутствия желания сидеть в четырех стенах написать совсем нереально






P.S. и чего, не видно ничего?
Дома многие есть, но часто забываю. Лен, чиа, кунжут, разные орехи и семечки.

9 самых полезных для человека семян
1. Семена чиа

Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа:

- в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли

- в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники

- в 3 раза больше железа, чем в шпинате

- в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке

- в 7 раз витамина С , чем в апельсинах

- в 8 раз больше омега-3 ненасыщенных жирных кислот, чем в семге

- в 10 раз больше клетчатки, чем в рисе

- в 15 раз больше магния, чем в брокколи

Эти удивительные семена, богатые витаминами и минералами, являются прекрасным источником клетчатки, белка и антиоксидантов, а также наибольшим среди растений содержанием омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Употребление семян чиа может облегчать боль в суставах, способствовать снижению веса, давать дополнительную энергию и защищать против таких серьезных заболеваний как диабет и сердечная недостаточность. Семена не содержат глютена, что делает их особо привлекательными для людей, страдающих глютенчувствительной целиакией или аверсией к глютену.

Исследования, проведенные специалистами Аппалачского государственного университета и Университета Северной Каролины, выявили, что употребление семян чиа способно повысить уровень содержания в крови длинноцепочечной омега-3 эйкозапентаеновой кислоты на 30 процентов.

Они также являются источниками альфа-линоленовой кислоты, относящейся к типу короткоцепочечных омега-3 жирных кислот, в то время как рыба содержит только длинноцепочечные жирные кислоты, такие как эйкозапентаеноваяи докозагексаеновая. Ранее научные исследования связывали их употребление с оздоровлением сердца, улучшением деятельности мозга и, возможно, такими полезными качествами как облегчение симптомов депрессии и ревматоидных артритов. Недавно полученные результаты свидетельствуют о взаимосвязи употребления альфа-линоленовой кислоты, содержащейся в семенах чиа, с процессами восстановления сердечной функции и защиты печени.
2. Зерна граната

Read more...Collapse )
Совсем редко пишу детские говорилки, ибо болтают нон-стоп) Точнее, Надя. О сегодняшним не могу не поделиться. Сидим, беседует. Надя папе говорит, что ему нужно бороду отрастить. Папа открывается, мол, не хочу. Я тоже говорю, что предоставьте, будет неудобно, потеть будет... И тут Вера выдает: "Аааа, дак вот, почему Дед Мороз на севере живет!" 😂 Сплошные плюсы: борода не полете потеет, наоборот, греет)))
Нашла очень классный чешский сайт, куча идей для походов с детьми.
http://www.vylety-zabava.cz/tipy-na-vylet

Очень подробно длина трассы, сложность, куда конкретно подъехать, где парковаться. Просто миллион идей😎

И приложение Locus Map. Всякие трассы, интересные места. Правда, пока не поняла, насколько удобное. Тестирую.

И пара фот


Интересная притча! Заставляет задуматься, насколько мы себя ценим. Или недооцениваем.

Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:
- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.
- С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.
- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с красивым камнем.
– Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее! Юноша взял кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную.
Услышав слова старика, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ Мастера ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, юноша вновь оседлал коня и вернулся обратно. Сильно удручённый неудачей, он вошёл к Мастеру.
- Мастер, я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он. – В лучшем случае я мог бы выручить за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велел соглашаться меньше, чем на золотую! А столько это кольцо не стоит.
- Ты только что произнёс очень важные слова, сынок! – отозвался Мастер. – Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне. Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру.
Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к юноше:
- Передай Мастеру, что сейчас я не могу дать ему больше пятидесяти восьми золотых монет. Но если он даст мне время, я куплю кольцо за семьдесят, учитывая срочность сделки.
- Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад.
- Садись сюда, – сказал Мастер, выслушав оживлённый рассказ молодого человека. И знай, сынок, что ты и есть это самое кольцо. Драгоценное и неповторимое! И оценить тебя может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный?

Источник: http://online-learn.eu/RU/news/210-znaj-sebe-czenu-
IMG_7293_1.jpg

Объявление. Первым двум желающим консультации по женской гимнастике по скайпу за отзыв.
Жаркий июль принес мне ветер перемен) Возникло страстное желание снова делиться гимнастикой, хочется, чтобы каждая женщина открыла в себе источник красоты и женственности. Совершенно неожиданно для себя решила возобновить консультации по женской гимнастике по скайпу.

Обо мне: Стаж в гимнастике более 4,5 лет. Инструктор гимнастики Рождение Звезды в течение двух лет, масса написанных статей и заметок по гимнастике. Разработка приложения выбора комплекса упражнений для телефона (андроид). Опыт ведения групповых занятий, мастер-классов, семинаров и занятий по скайпу по гимнастике.
Так же очень интересны различные направления телесной работы. Обучалась у Вадима Черных началам остеопатии, у Олеси Бондаревой практикам Целительского массажа.

Знаю, что для многих это реальная возможность, пусть и виртуально, побывать у инструктора. В свое время первое занятие с инструктором у меня было именно по скайпу. И мне было удивительно, насколько это было эффективно, насколько изменились ощущения от гимнастики и само качество гимнастики. Да, инструктор не может поправить руками, но может посмотреть, сказать словами и просто пообщаться, дать рекомендации и оказать поддержку. И это тоже важно, это вариант для тех, кто по какой-то причине не может попасть к инструктору на занятие или семинар.

Зачем и кому это нужно?
- Тем, кто хочет разобраться в обилии разных направлений славянской женской гимнастики (Обережье, Сила Берегинь, Гимнастика славянских чаровниц, Рождение Звезды и т.д.), выбрать индивидуальный путь для себя. Исходя из своих потребностей и целей.

-Тем, кто запутался в обилии информации и не знает, с чего начать. Мы совместно разработаем индивидуальный план занятий.

- Женщинам, которые хотят получить ответы на свои вопросы. Для уже занимающихся это прекрасная возможность откорректировать технику выполнения упражнений, т.к. через некоторое время самостоятельных занятий наступает момент, когда приходит автоматизм и эффект от практики снижается. Именно в этот период очень эффективна встреча с инструктором.

-Тем, кому кажется, что нет результатов, что гимнастика не работает, кто чувствует, что необходима поддержка. Я вижу, что групповые занятия в этом плане очень хороши. Именно тем, что приходят совершенно разные женщины, обсуждают свои результаты, что не получается и совместно находим решение, поддерживаем друг друга, вдохновляем. Живое общение с единомышленниками (пусть и по скайпу) творит чудеса.

У меня накопился уже немалый опыт, я долгое время наблюдала за собой и за многими другими пркатикующими, я вижу, что гимнастика очень эффективна, оказывает разностороннее положительное влияние как на физическое здоровье, так и на психологическое состояние. Но при всем при этом я напоминаю, что это ни в коем случае не панацея. И если вы действительно настроены решительно разрешить некий вопрос, то нужен системный и комплексный подход: наладить питьевой режим, питание (основа основ), адекватная физическая нагрузка (движение-жизнь!), борьба со стрессами. Уже очевидно, что подход "только гимнастика" не работает в полную силу. Если вы хотите добиться результата, то подключаем максимум инструментов.

И напоследок несколько часто задаваемых вопросов.

В каком возрасте можно начать заниматься?
Это женская практика, подходит для женщин любого возраста, вероисповедания и состояния здоровья.

Можно ли заниматься во время беременности?
Можно и даже нужно. Дозированная физическая нагрузка очень полезна и даже необходима. Женщина в этот период очень чувствительна, и это плюс, легче понять, что действительно нужно организму. Когда, как и сколько заниматься. Упражнения способствуют укреплению мышц малого таза, что благоприятно влияет на течение родов. В то же время способствуют общему телесному расслаблению, уравновешиванию эмоционального состояния.

Что необходимо для занятий?
Только ваше большое желание, 10-15 минут времени и пространство, где вы можете побыть в одиночестве. Идеально, если есть возможность уединения на природе (обязательно босиком).

Можно ли совмещать с другими практиками?
Я не вижу никаких противоречий в том, чтобы параллельно с гимнастикой подключать любые другие виды двигательной активности. Естественно, подключая голову и чувствование тела. Главный девиз: не навреди! Благодаря гимнастике очень активно включается слушание себя и своего тела. И я уверена, что никто не захочет бездумно идти в тренажерный зал и хватать штангу. Хочется больше гулять? Прекрасно! Бег, велосипед, плавание? Великолепно.

Стоимость 1-1,5 часовой консультации 1000р/20 долларов/300 крон. Если просто что-то спросить/уточнить, то бесплатно.
P.S. Если возникают какие-то вопросы, пишите. Обсудим, буду писать заметки
Мой скайп: undinochka

Profile

2015
undina_nadia
Надежда Михалина
Website

Latest Month

March 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars